※自分はベンゾジアゼピン系の薬には前向きな考え方です。
医師や薬剤師の指示のもと、適切に使用するのであれば、必要な人にとって有用な薬だと考えています。
精神科や心療内科に通っていると、睡眠薬や抗不安薬を処方されることがあります。
その中には、いわゆるベンゾジアゼピン系の薬があります。
自分自身も睡眠薬として、ブロチゾラムやフルニトラゼパムを使っています。
今回は、そのベンゾ系の薬とお酒の組み合わせについて書いてみようと思います。
もちろん僕は医師ではありません。
あくまで、実際にベンゾ系の睡眠薬を使っている一人として、「これは知っておいたほうがいいな 」と思ったことを書きます。
ベンゾとお酒は、どちらも脳の働きを抑える
ベンゾジアゼピン系の薬は、GABA-A受容体を介して脳の神経活動を抑える方向に働き、眠気や鎮静作用をもたらします。
アルコールもGABA系などに作用し、中枢神経を抑制する方向に働きます。
つまり、
- ベンゾ＋お酒
とすると、それぞれの作用が重なってしまう可能性があります。
眠気やふらつきが強くなったり、判断力が低下したりするだけではありません。
組み合わせによっては、非常に危険な状態につながる可能性があります。
FDA（米国食品医薬品局）も、ベンゾジアゼピン系薬について、アルコールとの併用によって重篤で生命を脅かす副作用のリスクが高まるとして、アルコールと一緒に飲まないよう注意喚起しています。
「少しくらいなら大丈夫」は自己判断しない
ここが一番怖いところだと思います。
例えば、
- 「ビール1本くらいなら大丈夫でしょ」
と思ってしまう。
でも、薬の種類や量、体調、その日の睡眠状態、他に飲んでいる薬などによって状況は変わります。
「この量なら絶対安全」という線引きを、自分で決めるのは難しい。
ましてや睡眠薬の場合、
「薬を飲んで寝る」
という使い方をするわけですから、服用後の状態を自分で正確に判断することも難しくなります。
だから自分は、
- ベンゾ系の薬を飲む日は、お酒を飲まない。
というくらいシンプルに考えるのがいいと思っています。
「薬を飲んでからお酒」だけが問題じゃない
ここも注意したいところです。
- 「薬とお酒を同時に飲まなければいいんでしょ？」
という話でもありません。
薬によって作用時間は違いますし、体内での薬の残り方も違います。
だから、
- 「薬を飲んでから○時間経ったから大丈夫」
と、自分で安全な時間を決めるのも避けたほうがいいと思います。
具体的な飲酒の可否や間隔については、処方している医師や薬剤師に確認するのが一番確実です。
ベンゾは「怖い薬だから飲んではいけない」という話ではない
ここは誤解してほしくありません。
ベンゾジアゼピン系の薬には、睡眠障害や不安などに対して使われるものがあり、必要な人にとっては大切な治療の選択肢です。
だから、
- 「ベンゾは危険だから絶対に飲むな！」
と言いたいわけではありません。
自分自身、実際に睡眠薬として使っています。
大事なのは、
- 薬のメリットとリスクを理解したうえで、医師の指示に従って使うこと。
そして、
- お酒など、作用を強める可能性のあるものを勝手に組み合わせないこと。
だと思っています。
もう一つ、ベンゾには「急にやめない」という注意点もある
ベンゾ系の薬については、もう一つ知っておいたほうがいいことがあります。
継続して使用している場合、身体的依存が生じることがあり、自己判断で突然やめたり、急激に減量したりすると離脱症状が出る可能性があります。
FDAも、ベンゾジアゼピン系薬を中止・減量する場合は、医療者と相談しながら段階的に減らすことを推奨しています。
なので、
- 「怖い薬だから今日からやめよう！」
というのも違います。
薬を減らしたい、やめたいと思った場合も、まず主治医に相談する。
これが大事だと思います。
結局、知っているかどうか
精神科の薬って、名前だけ聞いても、
- 「なんとなく眠くなる薬」
くらいに思ってしまうことがあります。
でも、実際には薬にはそれぞれ作用があります。
そして、
- 薬＋お酒
のように、単体では問題なくても組み合わせることでリスクが高くなる場合があります。
だから僕は、
- 「処方された薬だから安全」
ではなく、
- 「処方された薬だからこそ、正しく使う」
という意識が必要なんじゃないかなと思っています。
特にベンゾ系の薬を飲んでいる人は、
- 「今日は薬を飲むから、お酒はやめておこう」
くらいのシンプルなルールにしてしまうのが、一番分かりやすいのではないでしょうか。
自分自身も、薬を使いながら生活している一人です。
だからこそ、
- 薬を怖がりすぎる必要もない。
- でも、軽く考えてもいけない。
そのくらいの距離感で付き合っていきたいと思っています。
※この記事は個人的な体験と一般的な注意点をまとめたもので、医学的な助言ではありません。薬の服用方法や飲酒については、処方医・薬剤師に確認してください。
