夏が好き

今は2025/7/28、夏まっさかりです。

夏は好きですか?
自分は、大好きです。


夏!

  • 小田和正さんの歌詞に「夏は冬に憧れて、冬は夏に帰りたい」という一節があります。
    多くの人は他の季節に想いを馳せますが、自分はずっと夏でも大丈夫。
    心がいつも夏に繋がれているのは、夏だけが与えてくれる特別な感覚があるからです。
  • 『エヴァンゲリオン』の物語世界もずっと夏でしたね。
    蒸し暑さと蜃気楼のような日差しが、緊張感と非日常感を際立たせています。

夏が好きな理由

  1. 肌が綺麗になる

    • 魚鱗癬という遺伝性の疾病を持っており、冬の乾燥で肌がひび割れてしまいます。痛みやかゆみはないものの、見た目で差別を受けた経験もあったりします。
    • 夏の高い湿度が肌を潤わせ、コンプレックスが和らぎます。
  2. 緑が鮮やか

    • 散歩道の雑草から大木の葉、芝生まで、あらゆる緑が生命力にあふれています。
    • 日差しに透ける葉の色を眺めると、生きる力が湧いてきます。
  3. 太陽からエネルギーをもらう感覚

    • ジリジリと照りつける光を浴びると、体内にエネルギーチャージされる気がします。
    • ビタミンD生成だけでなく、気分も高揚します。
  4. 日が長い

    • 夕方になってもまだ明るく、1日がゆったりと続く錯覚を受けます。
    • 活動時間が増え、充実感がアップする、ような?
  5. 夏の味覚

    • しそ、茄子、トマトなど、旬の野菜が瑞々しく美味しい。
    • 冷やし中華やかき氷など、さっぱりヘルシーな料理が楽しめます。
  6. 花火

    • 最近は行ってないのですが、友人や彼女と行った思い出があります。
      夏は切なさもありますね。。。

通院日

気分の報告

主治医に、気分の落ち込みがひどい旨を報告しました。
最近は、ちょこちょこ「死にたくなる」感覚が出てきてしまいます。
言葉にするのは重いですが、正直な気持ちとして伝えました。


処方薬の変遷

2025/3/13〜(初期処方)

  • セルトラリン(ジェイゾロフト)
  • バルプロ酸
  • イフェクサー
  • ミルタザピン(リフレックス)

2025/6/17(転院後)

  • セルトラリン(ジェイゾロフト)
  • ミルタザピン(リフレックス)
  • ラツーダ

2025/6/30〜

  • セルトラリン(ジェイゾロフト)
  • ミルタザピン(リフレックス)
  • レキサルティ

2025/7/12〜

  • セルトラリン(ジェイゾロフト)
  • ミルタザピン(リフレックス)
  • レキサルティ(ドーパミン系)
  • ブロチゾラム(睡眠薬)

2025/7/28〜(現在)

  • セルトラリン(ジェイゾロフト)【SSRI】
  • ミルタザピン(リフレックス)【NaSSA】
  • レキサルティ【ドーパミン系】
  • デュロキセチン【SNRI】(追加)
  • ブロチゾラム(睡眠薬)

今後の方針

リワーク入院も視野に入れて検討中です。
会社へは、現状と今後の見通しについてメールで報告しました。


ひとこと

薬の調整や気分の波は、なかなか一筋縄ではいきません。
でも、こうして記録することで少しずつ整理できる気がします。
同じような状況の方がいたら、少しでも参考になればと思います。